𝟐𝟎𝟐𝟒-𝟐𝟓 #

2025-05-07 ⋯ 허허

오늘비록위험할뻔한 날이었지만?? 오감자라는 완벽한 선택과 adsp공부 내던지고 고민영유튜브보기 라는 처방으로 잘 견디는중 집에가서 저녁 적당히만먹구 or 베이글먹구 운동까지만하면 완벽하다구 헬스티산것도 내일오니까 더할나위없지. 오늘상태 - 아침: 빵 2조각 - 점심: 엄마가 싸준 밥이랑 과일 - 저녁: 가벼운 저녁식사 or 베이글 1개 - 운동: 런닝머신 30분 완벽!!

#일상

2025-05-06 ⋯ 열시미충전하는 연휴

#일상

2025-04-17 ⋯ 사회생활

제일 어려운부분은 솔직한 느낌을 주면서 매우 솔직하면 안된다는것이다 나의 모든것을 함께한다는 느낌을 주면서도 남들이 듣고싶지 않아하거나 뒤에서 욕할만할 일들은 필터링하고 솔직해야 하는것이다. 근데 내입장에서만 쓰니까 괴랄한것처럼 느껴지는데 남들입장에서 쓰자면 그냥 '일원으로서 잘 지내는것'을 바라는것뿐이다. 이게 숨쉬듯이 안되는 사람은 하나하나 통제해야하는데, 처음에는 통제후 사람들이 살가워지고 반응이 바뀌는걸 보는게 즐거워서, 이런저런 방식으로 내보일 모습을 바꿔보고 '이정도는 괜찮다!' '이런건 싫어하구나!'하고 나만의 커스텀을 거치는 것에 열심히 임했다. 나중에 회사가거나 다른 집단에 속할때두 훈련돼있으면 크게 힘안들이고 살수있을거같아서 충분히 공들일 가치가 있는것 같아서 더 열심히 했던거같다. 첨에는 그냥 '열심히 하면서 조용한 사람'으로 포지셔닝하는게 젤 쉽나?하고 수행해봤었는데 그러면 '개인의 이유로 항상 잔잔하게 기분이 안좋으면서 사람들과 상호작용을 너무많이하는사람'이 화풀이 대상으로 나를 쓰는 경우가 발생했다. 그래서 2트로는 '열심히 하면서 조용한데 별로인건 별로라고 얘기하는 사람'으로 갔더니 '조용한'이라는 특성이 발목을 잡아서 뒷담거리가 되는 현상이 발생하였다. 그래서 조용한을 좀 낮추고 실없는소리도 하고 재미없는것도 남들이 보는건 다 보고 대화에 끼고 그러면서 열심히도 하고 하니까 굳이 뒷담을 안해도 다른사람을 대화주제로한 대화들이 내가 있는자리에서 일어났다. 근데 그러다보니 말을 많이하게돼서 '조용한' 덕분에 <'별로인건 별로라고 얘기하는' 탓에 한번씩 뒷담을 주도하는 사람들이 화가 나서 일시적으로 욕하는것> 외에는 딱히 욕할거리가 없었던 사람에서, 말실수가 전보다 생기고 욕할거리가 늘어난 사람이 되는 일이 일어났다. 그럼에도 불구하고 집단에 깊숙이 몸담은탓에 나보다는 <나보다 욕할거리가 적으면서 집단에 크게 속하지 않은 사람>이 대화 주제가 쉬이 되었다. 즉 집단에 들어서고 나니까 조금더 욕할만한 사람이 되어도 사람들이 나를 덜싫어했다. 대신 '열심히 하면서 조용한데 별로인건 별로라고 얘기하는' 다른 사람으로, 뒷담을 좋아하는 사람들의 관심이 옮겨갔다. 그렇게 '덜 열심히 하면서 일원으로서 잘 지내는데 힌번씩 싫은 면도 있는' 사람이 되어 이대로 쭉살면 될거같았는데, 문제가 또 발생한다. > 솔직한사람(착하기도 하고 열심히하기도하지만 매우개인적이고 자기얘기를안하며 말많은사람을 싫어하고 별로인건 별로라고함) -> 열심히 하면서 조용한 사람 -> 열심히 하면서 조용한데 별로인건 별로라고 얘기하는 사람 -> 덜 열심히 하면서 일원으로서 잘 지내는데 힌번씩 싫은 면도 있는 사람 으로 너무 많이 변모하다보니 원래 내 모습으로 살수있는 시간이 절대적으로 부족해졌다. 조금씩은 솔직한 내 모습을 분출해야 살수있는 사람이었던걸 2년정도 참고나니까 알게되었다. 점점 뇌에 힘주는게 힘들어졌고 내보일 모습을 정해놧던대로 내보이는게 버거웠고 표정에 힘주기도 어렵고 숨쉬듯이 생각이 입밖으로 나오려고 했으며 사람들이 서서히 나를 또 싫어하는 느낌이 왔다. 그래서 병가를 내고 한동안 쉬었다. 이전의 내 모습으로 친구도 만나고 가족과 시간을 보내고 책을 읽고 영화를 보고 지난 시간을 정리하고 일기를 쓰면서 다시 건강한 마음을 되찾았다. 병가를 마치고 이전의 일원 모습으로 다시 살수있는 힘을 얻어서 이전과 같이 집단속에서 적당히 일하며 시간을 보냈다. 또 시간이 흐른 지금 2가지 문제가 생겼다. 1. 점점 다른모습으로 사는 체력이 닳는 속도가 빨라지는데 그렇게 자주 병가를 낼 수 없음. 곧 졸업이니까 마지막 남은 정신력을 쥐어짜서 다녀보자 맘먹었는데 6개월 미뤄지는바람에 상실감이 너무 크고 그탓에 더 빨리 고갈되는 중이다. 2. '나보다 욕할거리가 적으면서 집단에 크게 속하지 않은 사람'이 자꾸 대화주제가 되는게 너무 보기싫어서 최대한 자리를 피하는데도 동조해야하는 일이 생기고 '동조하는 나'에 대한 기억이 '퇴근후 원래모습으로 돌아온 나'에게 남아서 기분이 너무 불쾌한데 그탓에 더더 빨리 고갈되는 중이다. 이런식이면 결국 안좋은 기분을 해소하는데 시간과 노력을 너무 많이 써야해서 중요한 태스크를 망칠것같아 울적한 요즘이다. 어떻게 지내는게 제일 좋을까... 지금 드는 최선의 선택은 '적당히 하면서 조용한 사람'으로 살면서 남들을 기분 좋게 만드는 이야기만 던지면서 개기다가 최대한 빠르게 퇴근을 시전하는 것이다. 이게젤나은거같긴하다.

#생각

2025-03-04 ⋯ 수렁에서 빠져나오기

세상에 내 행복을 빌어주는 사람이 있으니까 지키려고 노력하는 사람이 있으니까 나도 너무 무겁게 생각하지 말자 좋은 일을 건져내서 그것만 쳐다보자

#일상

2025-01-27 ⋯ 반복

읽고... 이해하고.... 또읽고.... 또조금더이해하고.... 의 반복..... 그리고그로부터오는행복 버트모델 공부하기좋은 글도 찾았고 연휴는아직길다 그리고 531호는 따뜻하고조용하다

#일상

2025-01-22 ⋯ 행복은 가까이에 있어

오늘은 가기싫던 워크샵을 그냥째버렸고 원하던대답을 얻어냈고 좋아하는사람에게 좋은영향을줬다!!

#일상

2025-01-14 ⋯ 울고픈나날

정말이지 외롭고 힘들었던 요며칠 그와중에 엄마랑 같이 시간 보냈던게 유일하게 숨통트이는 시간이었다. 그리고 불변의 법칙 읽는데 많이 위로를얻었다 매진하고 절망하고 새로운것을하고의 반복이었던 주가 끝나고 나는 합법적 지각이라는 선물을 주기로 함 이날은 옷도 별로고 얼굴도 별로고... 다 별로였지만 엄마랑 같이 있으면서 연구실 출근해야하는 시간에 출근을 안하니까 너무 행복했다 비록 불행을 너무 느꼈지만 집밥을 든든히 먹었고 방도 정리했고 목욕도 하고 운동도 했다. 잠을 잘자고 내일은 내일의 나에게 맡기자. 오늘두 고생했어..!

#일상

2024-12-31 ⋯ 바람잘날없는날들

잠을 깊이 자지 못한다는게 무슨말인지 체감중인 요즘... 원래는 잠들고 눈뜨면 다음날이었는데 그게 복받은거였구나 몰랐다. 어제는 너무 스트레스가 극에 달해서, 이대로는 안될것같아서 오늘 멀리 떠나려했다. 근데 아는곳이 없어서 가고싶은곳이 없는거다. 그래도 일단 나가려고 이것저것 외출복을 꺼내입었다. 그런데 뭘입어도이상해서 옷장을 거의 절반정도 헤집었다가 지쳐서 못나가고 니즈가 없어진채로 숨만쉬면서 시간을 보냈다

#일상

2024-10-06 ⋯ 요며칠

감기걸린와중에 할일이쌓였어서 힘들었다. 발표끝나고는 기분좋아서 옷을좀 샀다. 금요일은 서브웨이 에그마요를 먹었고 저녁에 기억이 안나는데 마음이 좋지않았던듯하다. 어제는 오전에 국에밥조금, 점심에 김밥, 저녁에 빵먹었다. 오늘은 눈떴는데 스트레스가 가시지 않아서 카페 왔다. 근데 카페와서 갑자기 속옷 옆이 뜯어져서 그냥 버렸다. 그리고 mutclust 피피티만드는데 실수한게 조금 있어서 짜증이 사라지질않는다. 그와중에 이카페에 사람 많으니까 괜히 집에는 안가고싶어서 앉아있다. 그래도 배설하니까 나은거같아. 내인생은 왜이렇게 끔찍하지?? 겉으로보기엔 멀쩡한테 정상인구석이 하나도없다. 제대로굴러가는게 하나도없고 정신나갈거같고 너무불만족스러워서 죽을같은데 그와중에 운동을 아침에 가는게 너무 다행이고 밤까지가면 체력이안받쳐줄것같아 안가야겠다... 그냥 병신같다 다때려치고싶다

#일상

2024-09-27 ⋯ 오랜만에 후다닥쓰는일기

한동안 불안과우울의늪에 빠져살았는데(어쩌면 연구실에 들어와서 일이잘풀리면서부터 계속) 이번에 머리가예쁘게되고 월급이오르고 주변사람들과 시간도많이보내고 거울치료도당하면서 점점없어진것같다. 카이스트 출장도 가고 월급이 올랐고 가족들한테 밥도 샀다. 15만원이 뭐라고... 먹고싶던 음료를 생각없이 사먹었는데 맛있었다.

#일상

2024-09-02 ⋯ 요즘

불안하고 우울하고 초조하고.. 운동으로 잊어보려고하는데 진짜로 운동하는 50분만큼은 아무런 생각이 들지 않아서 그것만쳐다보고사는요즘이다.

#일상

2024-07-22 ⋯ 그냥일상

요즘 너무 불안정하여... 돈도 엄청 쓰고 옷도 겁나 삿다.... ㅋ 더현대가서 할머니 선물 사구 뷔페가서 좀 많이먹었다 머리 예약 고민하다가 그냥 했다가 취소해서 수수료 24000 물었다 오늘은 외출을했다 크로와상을 아빠줄려고 샀다가 갑자기 먹고싶어져서 그냥 내가 먹었다

#일상

2024-07-19 ⋯ 요며칠의습도

사람들을 만나면서 느끼는점은 내주관과 착한심성을 유지하면 마음 한구석이 켕기는일이 없이 잘살수있다 무례하고 가벼운 사람들한테 상처를 받지 않는것이 방법이 아니라 상처는 상처대로 받고 다른곳에서 위로받으면된다 그러니 진심을 너무 빼지 말자 나 자신이 너무 흔들리니깐

#일상

2024-07-11 ⋯ 비내리는 여름일상

어제는 엄마랑 장어먹고 오픽책사구 침수뷰 카페에서 커피도 마셨다 교수님이랑 미팅도 잘 끝냈다 리뷰어 코멘트가 기분이 좋다. ㅎㅎㅎㅎ

#일상

2024-06-21 ⋯ 수원

#일상

2024-06-15 ⋯ 일단살아가는중

엄마가 만들어준 샌드위치 운동을 다시 시작했다 아빠가 데려가준 카카오헬스케어랑 별마당도서관 행동강령이 없으면 살수없는 지경에 이르러서... 너를 사랑하는 사람들이 있고 네가 매진할수있는 일이 있고 만사가 더 좋아질 가능성이 있잖아 그정도면 행복할만해 충분해

#일상

2024-06-01 ⋯ 서핑

인생에서 거슬리는것을 제거하고 나만의 서핑을 하자

#일상

2024-05-22 ⋯ 평화

오늘은 엄마랑 아침에 인더매스삼덕 카페를 가서 크루키를 먹고 커피가 맛있었어서 커피 노트도 챙겨서 연구실에 출근했다 평소보다 평온한날이었다

#일상

2024-05-17 ⋯ 에그타르트

집오는길에 어디를들리고싶은 기분이 들어서 이씨에그타르트를 사갔다 가위로잘라서 반반나눠먹었는데 엄마가 좋아했다

#일상

2024-05-16 ⋯ 향기로운오늘

어제는 부처님오신날이어서 절에 갔다 갔다와서 베이글을 배불리 먹었다 오늘은 스승의날 케이크 픽업하고 출근하는날이었는데 조금 즐겁고싶어서 화장도 하구 작은가방 메고 나왔다 꽃이랑 케이크 픽업에 적절한 옷이랑 얼굴이어서 기분 좋았다 ㅎㅎ 케이크 픽업하고 출근.. 오늘은 평소보다 조금 괜찮은날인것만같아

#일상

2024-05-12 ⋯ 엄마아빠랑 마고플레인

엄마랑 아빠랑 오랜만에 걸으러 나와서 마고플레인에 왔다 음료 시켜먹고 강가도 조금 구경하고 오는 길에는 편의점에 들러서 엄마가 맛있어보인다고 한 쿠키도 사서 집에 왔다

#일상

2024-05-11 ⋯ 감사일기

1. 신경쓰기 소비 배분 - 남이 나를 어떻게 생각할지: 0 - 다이어트: 0 - 가족, 친구: 50 - 공부: 50 2. 오늘의 감사한 일 - 피규어가 잘 그려졌다 - 옷선택이 좋았다 - 저녁을 먹는 등의 약속이 없었다 - 2일 더 쉴수있다 - 다음주 수요일을 쉴수있으며 원한다면 꾀병을 부리고 월화에 쉴수있다 - 나는 전망이 좋은 학과에 다니고 있다 - 나는 졸업요건을 충족하였기때문에 뇌빼고 다녀도 된다

#일상

2024-05-07 ⋯ 괜찮은날

오늘은 엄마랑 마고플레인 갔다 중간 결과 나왔는데 평균 넘은거 확인하고 기분이 좋았다 ㅎㅎ

#일상

2024-04-28 ⋯ 오늘

뭔가 두통도 심하고 해서 옛날 사진 보는데 2020년쯤,, 어린 나는 너무 힘들어보이네. 어떻게 견뎠나 싶네. 내가 연구실에 이토록 집착하는것도 이상한 일이 아닌거같고. 그냥 그렇네... 올바로 사는 법은 우선 타고난 재능을 즐기는 것이다. 그리고 자기와 인연을 맺은 사람들을 좋아하고, 가능하다면 그들을 사랑하기 위해 정성을 기울이는 것이다. 연구실을 시작한 후,, 진짜 집착하는게 전혀 이상할게없네 앞으로는 괜찮을거야. 절대포기하지마. 울지도말고. 세상에서 가장 소중한건 너야

#일상

2024-04-25 ⋯ 몇몇 봄일상

기형적인 삶에서 벗어날수있을것같아서 조급하면서 행복하면서 불안하면서... 그러네 이젠 그러지말자 행복을온전히느껴보자

#일상

2024-04-25 ⋯ 망중한

오랜만에 좋아하는 맨투맨을 입고왔다 괜찮아 괜찮아

#일상

2024-04-21 ⋯ 나는 벗어날수있어

내가원했던삶이잖아,, 안정을 찾아보자 재수할때는 날씬한채로 청바지입고 화장하고 노트북 펴놓고 카페에 앉아있으면 너무너무 행복할것같았지. 지금은 그때의 불행이 하나도 없으니까 그때의 나를 생각하면서 행복해보자

#일상

2024-04-19 ⋯ 방금 엄청 생생한꿈꿨다

내가 죽은 상태였고 죽은 사람들 세계에서 살았는데 엄마아빠랑 같은공간에서 사는건 가능했다 엄마아빠는 분먕 내가 안보일텐데 내가보이는것처럼 행동해줬다 죽은애들만 모여있는 공간에서는 우리끼리 얘기도했다 경일애들 많았다 이프로같은걸 살아있는 사람한테 먹이면 나인거차럼 사용도할수있어서 몇번했던거같다 근데 같이있다가 갑자기 화장실가고싶길래 귀신도이렇게 허ㅏ장실자주가나? 하고 가슴에손대니까 심장뛰길래 엄마한테 말하러가다가 깸 근데 죽으니까 좀 홀가분했고 심장뛰는거 알았을때 엄마가좋아하겠다고만 생각했지 한구석은 찝찝했던듯 죽으니까 묘하게 사람들이 다 다정해져서 기분이 이상하네 어느정도로 생생했냐면 깨고나서 이게 꿈이면 나 안죽은건가...? 라고 생각할만큼... ㅋㅋ

#일상

2024-03-18 ⋯ 행복한기억

저저번주 서울갔을때와 저번주 주말은 너무 행복했어 일상으로돌아오자 할일만 하고 먹고싶은만큼만 먹고 사회성은 사람들을 따라하자 얌전한 범생이로 살자 몸에안좋은 음식을 먹지말자

#일상

2024-03-09 ⋯ 엄마랑 홍대

#일상

2024-01-25 ⋯ 완전한날

내가 행복하면 남들은 눈에들어오지않는다 새로산 틴트가 마음에 들구 새로산 가디건두 맘에 든다 ㅎ 하나 더 살까 고민중. 오늘 얼굴상태도 맘에든다. 옷도 괜찮다. 공부도 맘에 든다. 운동도 하고 집에 왔다 집와서는 블루베리랑 귤이랑 사과랑 자유시간이랑 초콜릿남은거 먹었다.

#일상

2024-01-15 ⋯ 꾸려나가는일상

오늘은 운동도 하고 공부는 조금만했지만 괜찮고 말실수도 안했고. 엄마한테 기분좋은일도 안겨주었고 화목 7시부터 8시까지하는 요가수업도 신청했다. 식단을 지키고 엄마와 거리를 유지하면서 주변사람을 잘챙기고, 돈을 적당히 쓰고, 사람에게 화내지않고, 말을 많이 하지말고 잘 졸업하자

#일상

2024-01-13 ⋯ 오랜만에 찐한카공

새로생긴 투썸을 엄마랑만 와봤었는데 오늘 혼자와서 논문도 찾고 생각도하고 새로산 베이지안통계책도 읽었다.

#일상

2024-01-05 ⋯ 마음

남들이 생각하는거에 맘쓰지말자 내할일들을 널브려놓고 그속에 파묻혀 할일을하자

#일상

2024-01-01 ⋯ 생일생일

31일에 길이랑 지수 만나서 라멘 먹으러갔다 소품샵도 가구 길혜민 추천 카페에 들어왔는데 운좋게 소파자리가 비어서 앉았다 ㅎㅎ 같이찍은 인생네컷 헤헤 맘에들엉 화장실 갔는데 포스터가 예뻐서.. 김윤지가 내 카톡에 답장없었나 그래서 생일겸 한번더보냈는데 진짜 미안해하는게 느껴져서 아주조금이나마 서운했던게 없어지고 힘들겠다는생각도 들었당 오늘(생일)은 평화로운 시간을 위해 스카에 가서 지수가 사준 다이어리를 개시했다 ㅎㅎ 샀던거랑 사진도 다시 보고 다이어리도 쓰고 블로그도 읽고 생각도 하고 셀카도 찍고 혼자만의 알찬시간을 보냈당 윤석민이 생일선물로 사준 베개 인형 ㅋㅋㅎㅎ 내가 닮아서 사왔다는게 뭔가 웃겼는데 맘에는 들었다 ㅎ

#일상